무리한 다이어트가 노화를 부른다.
다이어트... 지금 대한민국은 다이어트 광풍이죠? TV에서도 수많은 다이어트 프로그램이 인기리에 방영되고, 이효리, 소시 윤아, 소시 제시카, 카라 구하라, 카라 강지영, 브아걸 가인, 브아걸 나르샤 등 날씬하면서 쭉쭉빵빵한 걸그룹들이 무대를 누비고 다니죠. 남자들은 식스팩 만들기에 여념이 없구. 뭐 이뻐진다는 건 좋은거니까. 근데 건강한 다이어트야 좋은거지만 부작용도 엄청 많은 듯하네요. 요요현상, 소화이상, 탈모, 골다공증, 심지어 정신질환까지. 어디서 보니 노화현상도 올 수 있다고 하네요. 다이어트하다가 늙기까지하다니. 무섭군. 다이어트 기간 중 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트를 잘못할 경우 노화현상이 나타난대요. 그러니 여러분 다이어트 하실 때는 칼로리, 당지수, 영양성분, 수분 등을 균형 있..
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