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임신출산정보

산후우울증의 증상에는 어떤 것이 있을까요? 산후우울증의 대표적인 증상에는 어떤 것이 있을까요? 출산을 경험한 산모들의 85%가 경험한다는 산후우울증... 요즘 신문기사를 보면 산후우울증으로 인한 끔찍한 사건들이 적지 않습니다. 입에 담기도 너무 끔찍해 사례는 적고 싶지 않네요. 남들도 다 겪는 산후우울증이라고 해서 방치하지 마시고 미리 예방하고 대처하심이 산모 자신과 가정의 평화를 위해 좋을듯 싶습니다. 산후우울증의 대표적인 증상들을 정리해 봅니다. ■ 별다른 이유없이 불안하고 별것 아닌 일상생활에서 공포를 느끼곤 합니다. ■ 불행하다는 생각에 공연히 눈물이 납니다. ■ 잠을 못 자거나 혹은 지나치게 잠만 잡니다. ■ 눈에 띄게 식욕이 떨어집니다. ■ 필요 이상으로 자신을 자책하거나 외톨이가 된 기분입니다. ■ 기억력이 떨어지고 집중력이 저하됩니.. 더보기
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대전, 충청 육아교육박람회에 다녀왔습니다. '대전·충청 육아교육박람회'에 다녀왔습니다. 음 미리 3,000원이라도 아끼려고 온라인으로 사전등록(http://cafe.naver.com/dufanbaby) 하고 방문했는데 현장에 가니 뭐 딱히 확인을 하거나 그렇지는 않더라구요. 어떤 분인가는 사전등록 안하고 방문해서 3,000원 내고 입장했다고 하셨는데, 많이 아까우셨을 듯... 뭐 사람에 따라서 다르기야 하겠지만 돈내고 찾아가서 보기에는 좀 그랬습니다. 의례 박람회라는 것이 업체 홍보 마케팅의 장이 되는 것이 당연지사겠지만...^^;; 대부분 육아도서, 육아교육교재, 의류, 유아가구, 어린이보험, 성장앨범, 장난감 등의 부스였습니다. 그래도 적지않은 방문객들이 있더라구요. 무료 샘플 주시는 것들도 있구요. 다른 분들은 어떤지는 모르겠습니다만 저는 .. 더보기
모유를 먹는 아기가 설사를 한다고요? 모유를 먹는 아기가 설사를 합니다. 자아~~~ 당황하지 말고 어떻게 해야 할까요? 가벼운 설사를 할 경우 계속 모유를 먹여도 됩니다. 다만 양을 조금 줄였다가 다시 차츰차츰 수유량을 늘려가면 됩니다. 모유는 아기에게 가장 적합한 최고의 영양 음식이므로 설사를 한다해도 아기에게는 최고의 영양식인거죠. 아기가 소화하기에도 가장 좋은 건 당연지사고요. 다만 모유 수유량을 줄였을 때는 부족한 부분을 전해질 용액으로 보충해 주시는 것 잊지마시구요. 장기간 설사를 할때는 의사와 상의하셔야겠죠? 또하나 모유를 먹으면 변이 묽게 나오는데 이걸 보고 물젖이라 아기가 설사를 한다며 모유를 끊는 경우가 있는데 이건 아닙니다. 모유는 의사가 (아주 극히 드문 경우지만) 끊어야 한다고 하기 전에도 잘 먹이세요. 아시겠죵!!! 더보기
신생아 몸의 평균치는? 우리 아기 잘 크고 있는지 궁금하지요? 뭐 아기마다 환경에 따라 조금씩 다르긴 하지만 평균 다음과 같네요. 신생아 몸무게, 키, 머리둘레, 가슴둘레 참고하세요. ㅋㅇ 남아 평균 여아 평균 몸무게 3.40kg 3.30kg 키 50.8cm 50.1cm 머리둘레 34.6cm 34.1cm 가슴둘레 33.4cm 33.1cm 너무 작다고 가볍다고 걱정하지 마세요. 무럭무럭 건강하게 잘 클테니까요. 몸무게나 키는 이해하겠는데, 머리둘레나 가슴둘레까지 궁금하진 않을것 같은데... 더보기
아기가 우유 알레르기 같은데요ㅠㅠ 못 먹어도 탈, 먹어도 탈... 흔히 아기가 분유를 먹고 설사를 하면 우유 알레르기가 있다고 생각하는데요, 그건 아니고 우유 알레르기는 선전적일 수도 있고 후천적인 것도 있습니다. 선천적인 우유 알레르기의 경우는 대개 생후 4 ~ 6주경에 설사나 구토, 위장출혈, 빈혈, 천식성 호흡 등의 증상이 나타납니다. 후천적인 우유 알레르기는 장염 등 아기가 질병을 앓고 난 후 주로 생후 6개월이 지난 후에 잘 생깁니다. 우유 알레르기가 있는 아기가 분유를 먹으면 설사나 구토, 빈혈, 재채기, 콧물, 두드러기 등의 증상이 나타납니다. 하지만 이런 증상만 보고 우유 알레르기라고 판단하면 안되구요 반드시 소아과 의사의 진찰을 받는게 좋습니다. 우리 아기가 우유 알레르기가 의심되면? 일단 분유를 끊어 봅니다. 대개 2 .. 더보기
아기 엎드려서 재워도 되나요? 엄마들이 아기 머리를 예쁘게 하기 위해 아기들을 엎드려 재우는 경우가 종종 있습니다. 하지만 이거 무지무지 조심하셔야 합니다. 이게 영아 돌연사의 원인이 될 수 있다는 사실 명심하셔야 합니다. 아기는 돌 때까지는 눕혀 재우는 것이 좋으며 특이 영아 돌연사가 많은 6개월 이전에는 꼭 눕혀 재우는 것이 좋습니다. 물론 깨어있을 때 운동삼아 잠시 엎어두는 것은 아기의 일부 근육 발달에도 도움이 됩니다만 항상 엎어키운다고 아기가 더 튼튼하게 자라는 것은 아닙니다. 영아 돌연사!!! 조심 또 조심하세요!!! 더보기
임신 중 주의할 음식, 식품은? 임신 중에 주의를 요하는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 가뜩이나 입덧으로 고생해서 식욕도 없는 판에 음식도 가려 먹어야 한다니 좀 짜증스럽군요 그래도 지킬 것은 지켜야 하니까 ◎ 소금 임신 중에는 평소보다 음식을 조금 싱겁게 먹습니다. 너무 짜게 먹으면 부종과 임신중독증을 일으키기 쉽습니다. ◎ 커피 일정량 이상의 커피는 수면에 지장을 주고 소변의 횟수를 많게 하므로 주의합니다. 대부분 산모들은 카페인 성분 때문에 안먹는 걸로 알고 있습니다만 ◎ 차가운 음식 입덧을 할 때는 뜨거운 음식보다는 찬 음식이 좋긴 하지만 한꺼번에 너무 많이 먹으면 위에 자극이 되어 설사의 원인이 되므로 여름철에는 특히 조심합니다. ◎ 향신료 고추, 겨자, 생강, 후추 등 자극적인 향신료들은 소량의 경우 큰 문제가 되진 않지만 .. 더보기

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